31 Jul 19 by member: tfebrianingrum
|
turun 5 kg tapi keliatan banget bedanya
31 Jul 19 by member: sakurakori02
|
tips nya dong gmn caranya turunin bb
31 Jul 19 by member: Irawati SD
|
Orang lain turun 5 kg kelihatan bedanya. Ini Saya udah turun 8 kg, kata temen aku, sama sodara ku, ko ga ada perubahan, mrka ini ngiri atau apa julid gitu sama saya😁, suka sedih aku kan udah berjuang
31 Jul 19 by member: ceuidah
|
ceuidah hahaha iya sama aku juga mereka pasti bilang Ah ga kliatan kurus ..tetep kok kyk dulu, tapi aku bodo amatan lah yg penting size celana2 dl aku udah muat lagi.. dan enak pake baju yg ngpas ngepas.. kan yg diet aku ..yg berhasil aku ..dan yg HEPI akuuuhhh wkwkwkwk..
31 Jul 19 by member: yundez
|
@ceuidah saya juga suka ngerasa turun BB ga ada bedanya. Tapi coba deh berjumla sm orang yg jarang ketemu sm kita, pasti dibilang, kurusan yaaa. Soalnya temen2 mba kan tiap hari liat, jd ga ngerasa bedanya. Tp yg penting kan kita sendiri ngerasa ada perubahan, baju udh ga ketat, perut agak kempes, lengan & paha kecilan. Semangat mba! Anggap aja temen2 kamu itu netijen julid. Jangan patah semangat & bersedih ya😉
31 Jul 19 by member: fujiiceriaa
|
Trun 5kg ko perubahan keliatan banget.. Apalah daya aku dr 63 ke 56 tapi kata orang2 rumah ga ada perubahan.. Apa karena mrka ketemu aku mulu ya tiap hari😅😅
31 Jul 19 by member: glamorrrr
|
sdh cantik dan pas itu dek
31 Jul 19 by member: fazlurrahman25
|
semangat kak..bagi tips nya donk
31 Jul 19 by member: saveQy
|
31 Jul 19 by member: nurarr
|
turun 5 kg udh klihatan bgt kak bedanyaa
31 Jul 19 by member: Yasmin26.
|
ceritain dong diet storynya 😁😁 aku sangat penasaran
31 Jul 19 by member: rafikahasan298
|
TB nya brpa ka?
65 kg udh kliatan kurus
31 Jul 19 by member: wulan risnandi
|
31 Jul 19 by member: yaaran
|
Aku turun 5 kg juga masih suka yoyo hehe karena suka cheating di hari weekend, padahal target masih 10 kg lagi😂
31 Jul 19 by member: afrizaa
|
Wulan risnandi tb aku 159 😁
31 Jul 19 by member: afrizaa
|
Glamorrr coba diimbangi olahraga aja ka pasti nanti terlihat beda xixixi😁
31 Jul 19 by member: afrizaa
|
Diet aku santai banget hehe ga nyiksa sama sekali, tapi aku tetep defisit kalori sm rutin olahraga 😁 dari angkat beban, lari, bersepeda, berenang, jalan kaki kadang juga home work out kalo lg males keluar rumah 😁😁
31 Jul 19 by member: afrizaa
|
ka, ada yg tau gak gimana ngecilin paha, paha aq soalx bersayap ka... berat bdan turun g ada juga terasa perubahan diberat bdn
01 Aug 19 by member: ayu ft
|
@Afrizaa..aku uda olga tiap hari tapi cuma dance workout doang sama lari soalny kerja sampe jam 4.. Yg mau ke gym malu cuma yg kecil mah lengan.. Pengennya paha kecil soalny paha kayak bison🤣🤣🙈
01 Aug 19 by member: glamorrrr
|