Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 102.41g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Eco Шоколад, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Творог 9%. Lunch: Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Рис. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Сметана, Рис, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|