|
Всем доброго утречка, кто выспался! Завтрак 🍳 494 калории!
|
1777 kcal
|
Fat: 143.67g | Prot: 70.71g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Канів Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Голубика, Груша, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Laska Мороженое Maximuse. Snacks/Other: Оливковое Масло, Волошкове Поле Сир Адигейский, Помидоры, Базилик, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Роллтон Вермишель. more...
|
|
 Comments
Я должна это как то интересно разложить, иначе не захочется съесть ☺️
01 Aug 19 by member: Roadster13
|
Вы уверены что почти 500 кк???
01 Aug 19 by member: anastassssisia
|
Перчик, 2 яйца, пару кусочков сыра и немного орехов🤔
01 Aug 19 by member: anastassssisia
|
У меня при такой кплорийности гораздо плотнее завтрак выходит. Вы точно посчитали кадораж?
01 Aug 19 by member: viktoriavip77
|
Да, я всегда стараюсь всё взвешивать в последнее время: 2 яйца, перец, больше 40 гр сыра - король сыров, кофе ☕️ с молоком и сахаром, по 10 грамм кешью, и миндаля! Завтрак получился сытный!
01 Aug 19 by member: Roadster13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|