|
pencapaian saat ini. sebenarnya sdah gak diet lagi. cm menjaga asupan kalori,berusaha makan bergizi,tetap melakukan kebiasaan baik & rutin olah raga. tapi sayang,menurut suami terlalu kurus..jadii hrus semangat lg gedein masa otot..biar gak tepos !!
|
1505 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 44.25g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Mie Ayam, Lemon Juice (Canned or Bottled), Borges Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Nutella Selai Coklat, Indonesian Bubur Kacang Hijau. Snacks/Other: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Regal Marie, Sunpride Banana. more...
|
|
 Comments
01 Aug 19 by member: qishaa
|
01 Aug 19 by member: yunia89setianawati
|
body fat 14😱😱😱 lebih rendah dari kak "imey_code2" yg badanya kotak" super clean, jadi mau liat foto aslinya body fat 14 kaya apa🤔🤔🤔
01 Aug 19 by member: indah pratama
|
iya apa nama aplikasinya?
01 Aug 19 by member: nisaicha87
|
untuk mass index juga menentukan body fat seseorang, tergantung maaa otot dia besar lean ato besar tapi kotor istilahnya, ka imey udah berpengalaman dalam wegihtlifting jadi lebih mudah membentuk masa otot, jadi otot yang dia punya juga lean cmiiw
01 Aug 19 by member: aabi48
|
@indah pratama: sya berhijab mbak..gak mungkin buka2 buat ngasih tau badan asli sya macem mana..😂😂😅😅
Yg pasti mmg masih bnyak pr u/ membentuk masa otot,terutama perut & paha..maklum sdah pnya anak 2..😆😅
02 Aug 19 by member: yunia89setianawati
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunia89setianawati's Weight History
|