Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 19.81g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сельпо Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кукуруза Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сельпо Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Dinner: Сметана , Песочное Печенье, Рис Отварной. Snacks/Other: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Мёд, Favorite Foods Смачний Цикорій, Печенье Мария. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|