luisgariv's Journal, 01 Aug 19

"No tengas miedo de abandonar lo bueno para buscar lo excelente"...
Excelente día!!
🌞🌞🥳🥳🎉🎊🎉

79 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1830 kcal

Fat: 55.47g | Prot: 79.81g | Carbs: 253.60g.   Breakfast: Karo Miel Maple, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Lunch: Nutrioli Aceite de Soya, Salsa, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Sanissimo Salmas, Nopales, Tortillas de Maíz, Zwan Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Dinner: Coronado Cajeta Envinada, Bimbo Pan Cero Cero, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Philadelphia Roll, Kushiage. Snacks/Other: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Plátano. more...

3344 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...