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Hoje eu volto para esse App com 78 kgs (usava outro pra acompanhar minha evolução), minha meta é chegar aos 50kgs. Já cheguei a pesar 96 kgs e quando engravidei foi o auge com 101 kgs. Foco pra chegar na meta até o fim do ano.
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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598 kcal
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Fat: 13.65g | Prot: 18.60g | Carbs: 103.10g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Chuchu Cozido, Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Café com Açúcar, Bauducco Bolinho Chocolat, Café com Leite e Açúcar. more...
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1982 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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