Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 60.90g | Carbs: 237.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Финик. Lunch: Груша, Гречка с Курицей. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Оливковое Масло, Кабачок, Зеленый Перец, Чим Чим Гречневая Лапша Соба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|