oev19822's Journal, 02 Aug 19

Давно не постила еду. Исправляюсь😇
Завтрак на 411 ккал:

🌸 Творожная запеканка
🌹 Овсяноблин с начинкой (шампиньоны тушеные, помидор, зелень, сыр чечил)
🌺 Авокадо
🌼 Яблоко

Всем хорошей пятницы👍👍👍

---

1551 kcal

Fat: 60.33g | Prot: 79.67g | Carbs: 190.67g.   Breakfast: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Овсяноблин, Подсолнечное Масло, Запеканка. Lunch: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Запеканка, Красное Яблоко, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Перекресток Персик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат овощной со см, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...