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夏天就是要吃清爽的麵線。 晚餐🥣麵線1碗，煎蛋🍳2個，蒜醬炒雞胸肉，高湯煮豆芽菜湯。
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964 kcal
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Fat: 39.58g | Prot: 88.48g | Carbs: 45.74g.
Breakfast: 水煮蛋, 水煮蛋, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 無油豆渣餅（打豆漿剩餘加蛋加糖，無油煎成餅）, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Lunch: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 乳清. Dinner: Costco 乳清. more...
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350 kcal
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Exercise:
腹肌、馬甲線運動 - 10 minutes, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
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