Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 102.90g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Arla Сыр Мягкий , Кукуруза Вареная, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 85%. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Дорадо, Картошка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: M&M's С Молочным Шоколадом, Haribo Червячки, Абрикос. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|