|
nyesel deh habis makan 900 kalori siang ini jatah 1500 kalori per hari
apa boleh ya habis makan olga
|
1483 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 53.85g | Carbs: 190.72g.
Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Cilok. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Dadar, Udang Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kerupuk Udang, Dendeng Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rawon. Snacks/Other: Richeese Cream Cheese Wafer, Rujak Cingur. more...
|
|
 Comments
kalo di sini abis olahraga juga nggak mengurangi kalori dr yg kita makan si.. kemaren kelebihan juga, trus olga tetep nggak turun
03 Aug 19 by member: sellamarsilia
|
bolehh OR, tp kasih jeda 1 jam biar makanan dicerna duluuu☺☺
makan juga sbg sumber enerrgi utk OR lebih kerass,😎
kalo OR tp gak makan dlm jangka waktu lama, OR nya juga kurang maksimal☺☺
kalo habis makan langsung OR, yg ada perncernaan keganggu, mual, beggah, & rasa ga enak lainnya😆😆
03 Aug 19 by member: soraedha
|
emang makan apa 900kal kak?
03 Aug 19 by member: syelaagustin42
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamsymufaridah89's Weight History
|