Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
101 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 13.54g | Prot: 45.99g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Other: التين, التين, التين. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مروه وهيب's Weight History
|