Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 74.70g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки. Lunch: Арбуз. Dinner: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Кубаночка Томатная Паста, Агрокомплекс Сметана 20%, Грудка Индейки, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|