Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 86.10g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Размешайка Шарлотка, Куриное Филе с Сыром, Оливковое Масло. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks35cool's Weight History
|