Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 52.13g | Carbs: 47.48g.
Lunch: Окей Семга по-Корейски, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Карусель Грибы по-Корейски. Dinner: Окей Капуста по-Корейски, SPAR Морковь по-Корейски, SPAR Салат Птичье Гнездо. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|