|
|
1537 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 138.22g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Чай, Миндаль, Пшено, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Маслины, Оливковое Масло, Травяной Чай, Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мистраль Рис Басмати, Белая Дача Рукола, Индейка Тушеная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Нектарины, Творог 5%, Чай. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
зарядка - 1 hour, приседания - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|