Я вопреки всем правилам ем мало калорий, в сутки 700 это максимум, стараюсь соблюдать бжу но чаще грешу чем соблюдаю, пью много воды, много гуляю пешком. Раньше сидела на строгом пп и кардио тренировках каждый день, но удалось скинуть только 7 кг. Сейчас уже почти 12 кг( тут указан вес не с самого начала моего похудения)