Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 59.23g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Осетрина, Сметана , Хлеб Черный, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Dinner: Сметана , Помидоры, Красное Столовое Вино, Жареная Картошка, Огурец. Snacks/Other: Соломка, Голубика, Персики, Груша, Хмельнов Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|