Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 86.33g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Яйцо, Лидкон Геркулес, Здравушка Биокефир 1%. Lunch: Хлеб Черный, Арбуз, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Молочный Мир Молоко 2,5%, Цикорий. Snacks/Other: Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Евроопт Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|