Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1138 kcal
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Fat: 47.61g | Prot: 87.06g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Água com Limão, Ovo Cozido. Lunch: 3 Corações Cappuccino Diet, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado. Dinner: Canela, 3 Corações Cappuccino Diet, Beterrabas, Ovo Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Batata Doce Cozida, Canela, Café Brasileiro Café, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia. more...
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Losing 14 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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