|
Очень скучаю по полноценным тренировкам в зале 😩но пока только домашние короткие, но интенсивные тренировки дома и (гораздо реже) на улице 🏃🏽♀️Даже с двумя детьми можно найти время на себя, было бы желание... согласны?
|
1989 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 94.71g | Carbs: 299.50g.
Breakfast: Сметана , Панкейки от Караваева. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Черная Смородина, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Сотка Рис с Яйцом. Dinner: Черная Смородина, Крыжовник, Зеленый Перец, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Горошек Зелёный, Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Диадар Отруби Ржаные, Яблоко, Цукаты, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Восточные Сладости Арахис в Желе. more...
|
|
 Comments
07 Aug 19 by member: kirilloff6
|
В такой позе и напару с мужем можно время найти:)
07 Aug 19 by member: SLON IK
|
Поделитесь вашими тренировками
Было бы интересно поучиться, что-то взять для себя
09 Aug 19 by member: le_feu_
|
Расскажите про ваши тренировки и питание
09 Aug 19 by member: dashavika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|