Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 59.09g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Нектарин, JLC Снежок, Тыквенные Семечки. Lunch: Bonfesto Сыр Рикотта, Сметана 20%, Heinz Цезарь Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Персики, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Сыр Рикотта, Сметана 20%, Heinz Цезарь Соус. Snacks/Other: Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Бижан Сардельки Конские, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevilAida's Weight History
|