Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 58.22g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aalliiiiaa's Weight History
|