Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 68.43g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Куриный Фарш. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSaf89's Weight History
|