imey_code2's Journal, 08 Aug 19

gapernah bosen liat kak imey😍  

@fatloss. Makasih kak🙏🏻😬 

iMey nama panjangnya Fatimah ya?  

@irmayana. Nama panjang saya Imey Chiang kak 

.kak aku mau tanya yah , bcaa selain yg kapsul apa ada yg bentuk nya kayak susu rasa coklat gitu? .di tawarin trainer ku , kata nya sih bcaa tapi aku nggak tau iya apa nggak e .karna yg aku tau bcaa yg kapsul doang 

@masruroh. Ada bcaa bentuk serbuk. Biasae sih rasa buah. Kalo susu biasa ya whey protein. Tp ada beberapa whey protein juga yang ada kandungan bcaa nya. Cuma kan sedikit sekali kandungan bcaa dalam whey protein. Mendingan bcaa khusus aja dalam bentuk kapsul ato pun serbuk 

.satu lagi nih kak , boleh nggak minum fat burner tapi skalian minum bcaa , dalam waktu 1 hari 

@masruroh. Boleh2 aja..Minum fat burner itu 30 menit sebelum gym, fungsinya menambah stamina dan mempercepat proses pembakaran. Lalu setelah latihan ato ditengah2 latihan minum aja bcaa fungsinya menjaga massa otot supaya tidak terjadi katabolik