Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 79.04g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Йогурт Греческий, Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свиные Ушки, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Миндаль, Сильпо Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|