~ 350 ккал Завтрак: запаренная овсянка с черносливом и изюмом, яичко, адыгейский сыр, снова огурец с кефиром)))
|
1224 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 74.82g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Изюм, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Smart Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Изюм, Кабачок Гриль, Фрау Марта Зелёный Горошек, Соевый Соус, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Изюм, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Овсяное Печенье, Капучино. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|