|
diet tapi makanannya sebanyak ini ...makanan sehat kalori rendah murah meriah ..semangat..
|
993 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 85.33g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Ikan Gabus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Nipis, Kurma, Pisang. Dinner: Tempe, Tempe, Ikan, Pisang. Snacks/Other: Jagung Rebus, Bengkoang. more...
|
|
 Comments
tahu tempenya berapa kalori itu kak?
08 Aug 19 by member: CHENUL
|
Tahunya d timbang tadi 200gr...tempenya 130 gr..infut aja d fs ada tertulis kalorinya...tapi tahunya d makan berdua dengan anakku ...gak sanggup habisin kekenyangan...
08 Aug 19 by member: yani.herli
|
gpp, asal minuman yg dikonsumsi sesuai dan takarannya pula.
08 Aug 19 by member: Ervisal Yudha
|
kak mau tanya. kalo makan nasi, di app pilih yg nasi apa ya? kok banyak banget macemnya? ada nasi butih pendek, panjang.. maksudnya apa?
08 Aug 19 by member: noph2girl
|
Koq diet porsi ya banyak banget haha
11 Aug 19 by member: Jackreacer
|
itu tahu tempernya di apaiin kak
12 Aug 19 by member: Sakinahalamrii
|
Dimakan mentah enak juga itu😙
13 Aug 19 by member: CHENUL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yani.herli's Weight History
|