Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 120.48g | Prot: 74.30g | Carbs: 267.04g.
Lunch: Ülker Probis (75g), Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Domatesler. Dinner: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Snacks/Other: Çizmeci Time Wafer Master, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Eti Crax Baharatlı, İçim Kefir, Dardanel Mr. No Çiğ Köfte Dürüm, Sırma Protein Çilek & Ahududu Aromalı İçecek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|