Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
38 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 31.11g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Смузи. Lunch: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, МакКофе Клубничный Чизкейк. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1044 kcal
|
Exercise:
Showering - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Камила2006's Weight History
|