Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 24.51g | Prot: 45.90g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Соленая, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Горбуша Соленая, Красное Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком, Город Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Банан, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|