|
Поговорив с психологом,все таки решила,что нужно восстанавливать хоть какой-то режим питания. Без запретов и ограничений,просто перестать перекусывать каждые 30 минут.Я уже не помню,что такое голод и сытость.Пока мной правит только жадность "доесть все"
|
924 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 72.10g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Капучино, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сосиски Куриные. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сырники. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashabushina's Weight History
|