Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 45.64g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Дыня, БКК Эклеры, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), БКК Эклеры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|