Clariana Vargas's Journal, 09 Aug 19

Hoje é dia de Jejum Int 16h

View Diet Calendar, 09 August 2019:
1187 kcal Fat: 47.84g | Prot: 60.18g | Carbs: 129.59g.   Breakfast: Nescafé Tradicional. Lunch: Abacates, Bolinho de Arroz, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Rúcula, Pepino (com Casca). Dinner: Bacon, Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Dicel Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado. more...

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