Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 62.45g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Дыня, Виноград, Салат из Помидоров, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|