Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 73.32g | Carbs: 271.18g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Яичный Желток, Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Шампиньоны Гриль, Афанасий Сыр Козий Халуми, Магнит Перец Болгарский Гриль, Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Варенье, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шашлык из Баранины, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняШирокова's Weight History
|