Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 98.88g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Мёд, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Вино Сухое, Устрицы. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯпонаМать's Weight History
|