Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 77.44g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанный Зеленый Салат, Огурец, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Брынза, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тан, Das Сардельки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|