Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 108.00g | Carbs: 180.88g.
Pre-Breakfast: Дюфалак Лактулоза, Doppel Herz Омега-3. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Яблоко Зеленое. Lunch: Doppel Herz От А до Цинка, Папа Джонс Чикен Джонер. Tea: Курага, Doppel Herz Омега-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Икра Минтая Стерилизованная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пюре из Цветной Капусты без Молока 04.08.19, Красное Яблоко. Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Манго, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|