Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 173.98g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Апельсин, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Словяночка Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|