|
Оптимальный завтрак. И белки, и кушать после него долго не хочется 👌 А душа требует моря, флирта, денег с неба и мечтаний😂😂😆
|
1275 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 111.12g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Яночка Шпинатная Бомба. Lunch: Яблоко, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яночка Шпинатная Бомба. Snacks/Other: Delicia Пряник Заварной Баварский, Сливы, Roshen Конфета Candy Nut. more...
|
|
 Comments
12 Aug 19 by member: iyavdoshenkoi
|
Ой, а что это у Вас там за запеканочка такая?
12 Aug 19 by member: lerikastarkova9
|
С чего запеканка,дайте рецепт,уже душе моей тоже приелось однообразие😄
12 Aug 19 by member: tanamoskovka7
|
lerikastarkova9, я бы назвала это "белковая бомба". Состав - куриное филе, Фета, яичные белки (много белков) и шпинат.
12 Aug 19 by member: yana.zlata
|
А я хочу только денег! И то не много, "отца русской демократии" порадовала бы сумма в 7 000гривен и "гигант мысли" был бы счастлив! )))
12 Aug 19 by member: Виктор_Гюго
|
А можно более подробный рецепт с граммами🙏🏻 кбжу не считали?
12 Aug 19 by member: AK1402
|
Ммм, очень вкусно выглядит 🤤
12 Aug 19 by member: lerikastarkova9
|
Dimon21043, красивое число, конечно) 7000 фунтов стерлингов звучит еще заманчивей)
12 Aug 19 by member: yana.zlata
|
AK1402, Кк там смешные, типа 120 кк на 100 гр, а вот белка много, все считала, сделаю скрин и выложу.
В пироге 6 белков и 1 желток, это основная затратная часть процесса
12 Aug 19 by member: yana.zlata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|