Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 51.80g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры. Lunch: Вяленые Томаты, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Жареная Картошка, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Сметана , Осетрина, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Абрикос, Сушеный Ананас. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|