Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 114.19g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Абрикосы, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 1%. Lunch: Евроопт Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки в Кляре. Dinner: Варенье, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Мартини, Лазанья из лаваша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|