Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 78.22g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Банан, Арбуз, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рускон Тефтели из Говядины , Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannochka.spiridonova's Weight History
|