Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 32.57g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, На Здоровье Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Шампанское, Окрошка на Кефире, Помидоры, Тефтели, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Персики, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Йогурт Греческий, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|