Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 91.95g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Творожная запеканка 5% с изюмом, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Изюм, Фрутоняня Пюре , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вологжанка Сырок Творожный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriiaSat's Weight History
|