Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 65.59g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Помидоры, Сыр Адыгейский, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вино Красное Сухое, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|