Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 80.72g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Морковь, Малина, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ашан Овощи Паровые, Цыпленок Табака, Морковь, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Gold Food Изюм Кишмиш Красный, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|