Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
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120.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2395 kcal
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Fat: 115.31g | Prot: 99.53g | Carbs: 215.66g.
Breakfast: Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Carrefour Tramezzino Cotto e Uova, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori Gratinati, Arrosto di Vitello, Patatine Fritte fatte in Casa, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Pane Comune, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Coop Sangiovese. Dinner: Calvé Maionese, Il Viaggiator Goloso Panini al Latte, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Snacks/Other: Carrefour Tramezzino Cotto e Uova, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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